Bolesti kloubů

23. 12. 2010 | † 30. 09. 2015 | kód autora: VM4

Masírování okolí kloubů je užitečné, protože svaly, které v těchto místech spojují kosti, jsou velmi namáhané. Musíte však dávat pozor, abyste nevyvíjeli přílišný tlak na kosti samotné. Masáž by měla působit pouze na svalové spoje. Masáž kloubů můžeme provádět i sami (tzv. automasáž), a to jak preventivně, tak jako účinnou pomoc při bolestech a obtížích s klouby. Masírujeme krouživým pohybem v jednom směru okolo kloubu alespoň několik minut denně. Použijeme vhodný masážní prostředek.

 

Doporučujeme:

 

balzam-epam-jehlicnany1  Tibetský balzám z jehličnanů

Tibetský balzám obsahuje velké množství čerstvé pryskyřice z jehličnanů. Pryskyřice je navíc obohacena o účinné látky z včelího vosku. Tato kombinace působí velmi efektivně na záněty kloubů, šlach a svalů.

 balzam-epam-jehlicnany2


Zobrazit další články tohoto autora

Další články z rubriky zdravi

Související články

Copyright © 2008-2017 Hups.cz. Všechna práva vyhrazena.

Warning: include(reklama_roh.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/web2/nepise.cz/nepise.cz/blog/page-bottom.php on line 38

Warning: include(): Failed opening 'reklama_roh.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/web2/nepise.cz/nepise.cz/blog/page-bottom.php on line 38